Heutzutage erkennen immer mehr Menschen die Wichtigkeit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Allerdings denken noch immer viele, dass eine solche gesundheitsförderliche Ernährung teuer sein müsse. Dem ist aber nicht so! Auch mit weniger Geld kann man sich gesund, fettarm und ausgewogen ernähren. Anfangen kann man dabei schon beim Selberziehen von Kräutern in der eigenen Küche, oder beim günstigen Einkaufen der Zutaten. Bücher zu diesem Thema gibt es nun schon einige. Gute Tipps findet man aber auch, ganz kostenlos, im talkteria Forum!
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