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Übungen und Trainingsmethoden zur Stressbewältigung

Vermeintliche Stresssituationen interpretiert und empfindet jeder Mensch sicherlich anders. Sicherlich ist die Stressbelastung im Arbeitsumfeld höher einzuschätzen als wie im privaten Umfeld. Nur wie stellt sich eine klassische Stresssituation denn überhaupt dar? Ist man solchen Situationen denn wehrlos ausgesetzt oder gibt es Präventionsmöglichkeiten um den Stress möglichst weit von sich halten zu können? Was sind die Inhalte eines Stressmanagements und wie ist dessen Tauglichkeit zur Stressbewältigung einzuschätzen? Klärt eure größten und häufigsten Stressbelastungen im talkteria Forum und entwickelt gemeinsame Trainingsmethoden und taugliche Übungen zur Stressbewältigung.

  • Stress abbauen – aber wie?
  • Was kann ich gegen Stress tun?
  • Mittel zum Stressabbau gesucht
  • Wie kommt ihr vom Stress runter?
  • Wie zähmt ihr euren Alltagsstress effektiv?
  • Wieso kann Langeweile im Job Stress bedeuten?
  • Wie verarbeitet oder vermeidet Ihr Stress bei der Arbeit?
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    Beitrag vom 25. Oktober 2013 von admin :: Kategorie: Gesundheit und Beauty

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